PERDEZ VOS KILOS
SAINEMENT !

Une alimentation saine change des vies !

Perdez du poids facilement, sans nuire sur votre santé !

Récupère ton guide Gratuit !

Qui est Romain Passanante ?

Pratiquant de sport depuis l’âge de 6 ans. J’ai toujours été quelqu’un à la recherche d’optimisation. 

Je pratique le tennis depuis mon plus jeune âge, mais également la musculation depuis plus de 5 ans. Le sport a une place intégrante. Il est devenu pour moi une vrai passion et un vrai mode vie. 

C’est pourquoi j’ai voulu en apprendre davantage dans ce domaine en faisant des études de STAPS à l’Université de Lille II, où j’ai validé une Licence en  entrainement sportif.

Depuis septembre 2019, je suis coach sportif dans une salle de remise en forme, et mon seul objectif  est d’aider toutes les personnes qui souhaitent changer leur physique comme je l’ai fait, via notamment l’alimentation, que je juge primordiale !

 Car n’oublions pas que l’alimentation est la principale source d’énergie de notre corps. En tant que passionné de sport et de musculation, je ne pouvais pas passer à côté de la nutrition, facteur lui-aussi  déterminant pour notre bien être intérieur

C’est pourquoi, depuis plus de 4 ans maintenant, je me suis formé en autodidacte sur la nutrition. En croisant les données de ce que j’ai appris dans les livres, ma formation de coach, les sites, les programmes alimentaires des man’s physique…

C’est d’ailleurs pour cela que  j’ai décidé de partager au travers de livres, articles de blog et formations vidéos spécialisées mon expérience et mon savoir. 

Le message que je souhaite vous faire passer est que votre santé de demain dépend pour beaucoup de l’hygiène de vie que vous avez aujourd’hui, et qu’il n’est pas trop tard pour la réajuster.

RECEVEZ GRATUITEMENT LA FORMATION OFFERTE + CHALLENGE DE 4 JOURS PERTE DE GRAISSE

formation perdre du poids et prendre du muscle

L’alimentation et le sport  sont pour moi les meilleurs moyens de se sentir libre et accompli, tant mentalement que physiquement.

Prenez votre corps et votre santé en main

Une question sur les programmes ?

Les thèmes du blog

Nutrition

L’alimentation est le facteur principal d’une bonne santé ! Mais encore faut-il comprendre et savoir pourquoi nous avons besoin de manger et de consommer des calories.

Ici vous verrez l’importance d’une bonne alimentation sur notre santé. Afin d’aborder des bonnes habitudes alimentaires

 

Perte de poids

La perte de poids est, pour beaucoup, un vrai souci, une prise de tête à ne plus savoir quoi et comment faire.

Ici vous aurez accès aux bases que je juge essentielles, pour perdre du poids.

 

Prise de muscle

Pour ceux  qui souhaitent une prise de muscle associée à une réduction de masse grasse,  

voici ici mes conseils d’optimisation lié à l’activité physique.

 

 

“Si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire.”

En suivant une direction qui s'appelle plus tard, on arrive sur place qui s'appelle jamais
formation en ligne pour optimiser sa transformation physique
Romain Passanante

Choisissez votre envie

Désirez vous être suivi de A à Z pour atteindre votre objectif physique ?

Plan alimentaire/Programme sportifs adaptée à votre morphologie/Suivi et appel régulier pour atteindre de réel résultats.

Désirez-vous avoir tous les secrets de la perte de poids ?

Une formation vidéo qui vous explique étape par étape comment perdre du poids efficacement et durablement. Apprenez tous les secrets et les rouages de la perte de poids

crêpe saine et gourmande pour mincir
gauffre saine pour perdre du poids
recette gourmande
manger et perdre du poids