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ÊTES-VOUS PRÊTS A VOUS TRANSFORMER ?


 Une Alimentation saine change des vies

Une méthode de coaching unique  pour améliorer votre santé.

Qui est Romain Passanante ?


Pratiquant de sport depuis l'âge de 6 ans. J'ai toujours été quelqu'un à la recherche d'optimisation. 

Je pratique le tennis depuis mon plus jeune âge, mais également la musculation depuis plus de 5 ans. Le sport a une place intégrante. Il est devenu pour moi une vrai passion et un vrai mode vie. 

C'est pourquoi j'ai voulu en apprendre davantage dans ce domaine en faisant des études de STAPS à l'Université de Lille II, où j'ai validé une Licence en  entrainement sportif.

Depuis septembre 2019, je suis coach sportif dans une salle de remise en forme, et mon seul objectif  est d'aider toutes les personnes qui souhaitent changer leur physique comme je l'ai fait, via notamment l'alimentation, que je juge primordiale !

 Car n'oublions pas que l'alimentation est la principale source d'énergie de notre corps. En tant que passionné de sport et de musculation, je ne pouvais pas passer à côté de la nutrition, facteur lui-aussi  déterminant pour notre bien être intérieur. 

C'est pourquoi, depuis plus de 4 ans maintenant, je me suis formé en autodidacte sur la nutrition. En croisant les données de ce que j'ai appris dans les livres, ma formation de coach, les sites, les programmes alimentaires des man's physique...

C'est d'ailleurs pour cela que  j'ai décidé de partager au travers de livres, articles de blog et formations vidéos spécialisées mon expérience et mon savoir. 

Le message que je souhaite vous faire passer est que votre santé de demain dépend pour beaucoup de l'hygiène de vie que vous avez aujourd'hui, et qu'il n'est pas trop tard pour la réajuster.

Recevez gratuitement  l'ebook pour perdre vos premier kilos

formation perdre du poids et prendre du muscle

L'alimentation et le sport sont pour moi les meilleurs moyens de se sentir libre et accompli, tant mentalement que physiquement.

Prenez votre corps et votre santé en main

Une question sur le programme ?

Manger plus pour perdre plus

Dans cet e-book vous allez découvrir :


Comment optimiser votre perte de poids

Le rôle de nos glandes endocrines

Le rôle de nos besoins nutritionnels

Comment optimiser vos repas



manger pour maigrir

Les thèmes de mon blog

Perte de Poids

Secret #1

La perte de poids est, pour beaucoup, un vrai souci, une prise de tête à ne plus savoir quoi et comment faire.

Ici vous aurez accès aux bases que je juge essentielles, pour perdre du poids.

Prise de Muscle

Secret #2

Pour ceux  qui souhaitent une prise de muscle associée à une réduction de masse grasse,  

voici ici mes conseils d'optimisation lié à l'activité physique.

Alimentation

Secret #3

L'alimentation est le facteur principal d'une bonne santé ! Mais encore faut-il comprendre et savoir pourquoi nous avons besoin de manger et de consommer des calories.

Ici vous verrez l'importance d'une bonne alimentation sur notre santé. Afin d'aborder des bonnes habitudes alimentaires


Choisissez votre envie

Coaching en ligne ou présentiel

Formation en ligne

coaching individuel
formation en ligne pour optimiser sa transformation physique

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